Vielleicht ein Tipp:
TT ist ja bekanntlich eine Knie beanspruchende Sportart, deswegen mache ich noch Ausgleichssport im Fitness-studio.
Muskeln entlasten die Knochen. Wenn deine Beinmuskulatur schlecht ausgebildet ist und du (vllt.?) minimal übergewichtig bist, lastet dein ganzes Gewicht auf deine Knie (Kniehe?, Knies?, Kniehehehere? ^^) Muskeln nehmen den Knochen arbeit ab.
So die Aussage meines Arztes, bei der letzten Untersuchung.
Selbst wenn die Aussage nur dünnpfiff sein sollte:
Zusätzlicher Muskelaufbau der Oberschenkel/Unterschenkel Muskulatur (bzw. aller Muskelgruppen insbesondere auch Rücken) kann durchaus präventiv sein. Das ist fakt!
