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AW: Schmerzen im Kniegelenk
Hatte das bei einigen meiner Schüler letztes Jahr, die haben dann mal 5 Monate gar keinen Sport gemacht und die Knie waren wieder in Ordnung.
In dem Alter wäre ich beim Krafttraining allerdings sehr vorsichtig, da die Knie sehr empfindlich sind wegen dem Wachstum. Vor allem Strecksprünge würde ich vermeiden. Eher auf Seilspringen setzen.
Ich würde auf gar keinen fall zum Arzt gehen, sonst sagt der noch, das ich die nächsten 5 Wochen (oder 15) weniger anstrengend trainieren soll.
Zartes Training ist für Mädchen, denn Batmann geht auch durch Wände.
Ich kenne auch Einbeinige, die sehr gut spielen.
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