[Cheftrainer]

Thema Mobilisieren

Mit dem Mobilisieren ist meistens das Armkreisen, Handgelenkkreisen und sogar leichtes Kreisen der Kniegelenke (soweit dies möglich ist) oder auch Fußgelenke gemeint.

Diese Übungen sind aber nicht ohne. Viele der genannten Gelenke sind für diese "Kreisbewegungen" aufgrund der Anatomie ungeeignet. Man kann sowas zwar durchführen muss aber genau darauf achten, dass niemand beispielsweise beim "Armkreisen" wirklich Kreisbewegungen macht, dafür ist das Gelenk nicht geeignet.

Sowas mit den Knieen durchzuführen ist völlig daneben. Da habe ich schon eine Trainerausbildung erlebt bei dem das empfohlen wurde. Insofern darf man nciht unkritisch alles übernehmen was ein Referent so erzählt ^^