Ich weiß nicht mehr wie das bei mir in der ersten Saison war, aber ich finde man darf sich selbst nicht so stark unter Druck setzen, sondern muss einfach sein Ding durchziehen. Man muss positiv denken und an sich glauben.
Wenn Du von Anfang an bei jedem Ball Angst hast den Fehler zu machen, wirst Du auch den Fehler machen. Versuch einfach konzentriert zu spielen und während des ganzen Spiels auch konzentriert zu bleiben. Ruhig zwischen den Punkten etwas Zeit lassen und auch ggf. mal ein Timeout nehmen.
Wenn Du erstmal merkst dass Deine Bälle kommen und Du Punkte machst, geht die Nervosität von alleine weg.
Enge Spielsituationen wo man nervös wird gibt es immer, das passiert auch noch nach 15 Jahren Tischtennis spielen
