|
AW: Tipps gegen Nervosität...?
Versuch dir erstma im Klaren darüber zu werden, dass er überhaupt keinen Grund gibt nervös zu sein. Bei dir geht es ja (noch) nicht um Erfolg oder Geld, sondern primär um den Spaß.
Versuch die folgenden und vorallem deine erste Saison als Baustein für deine spätere spielerische Entwicklung zu sehen. Selbst wenn du ein Spiel verlierst wird dir niemand den Kopf abreißen. Im Gegenteil aus Niederlagen lernt man.
Vor eines Spiels denk nicht solange darüber nach, was passieren könnte. Unterhalte dich mit deinen Mannschaftskollegen und geh locker ins Spiel. Wenn du 2 leichte Punkte in Folge abgeben solltest nehme dir erstmal Zeit für den nächsten Ballwechsel und versuche dich an Trainingssituationen zu erinnern, wo du saubere Topspins gezogen hast und wie die Körperspannung dabei war.
|