Ein gewisses Maß an Krafttraining wirkt sich m.M. nach sehr förderlich auf das eigene Spiel aus.
Als ich mit KTraining begonnen habe, meine ich sogar, dass ich mich von da an noch mal strak verbessert habe.
Durch das Mehr an reiner Kraft und Kraftausdauer wird der Bewegungsablauf "stabiler" und man hat einfach einen schnelleren und kräftigeren Armzug.
Verletzungen kann man natürlich ebenso gut vorbeugen. Z.B. hatte ich nach dem langen an der Platte stehen oft Rückenschmerzen, die jetzt der Vergangenheit angehören.
Einfach ausgewogen den gesamten Körper trainieren.
Dabei lässt sich alles ganz einfach mit einem Kurzhantelset aus dem Aldi trainieren und braucht nicht 40 €/ Monat für's Studio bezahlen.
Übungen findet man massenhaft über google, eine gute Auflistung findet man hier:
http://www.fitness-center.at/wissen/...alle_uebungen/