[Cheftrainer]

Deine ganzen Aussagen sagen doch nichts über den Zeitpunkt des Dehnens aus.

Ich lasse Beweglichkeit trainieren. Gerade bei Spielern die verkürzte Muskeln haben. Aber das passiert nicht im TT Training sondern manchmal danach, Meistens aber an anderen Tagen. Sozusagen als Hausaufgaben Beweglichkeit trainieren. Vor dem Hauptteil des Trainings verzichte ich wegen der negativen Wikrungen (öfters habe ich Schnelligkeit dabei, dann ist es wie bereits erwähnt eben wirklich ungünstig) und dem sinnlosen Zeitverlust (sinnlos nur sofern die Alternative Hausaufgabe funktioniert ^^).