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Alt 24.07.2009, 07:23
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ttdr ttdr ist offline
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ttdr ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Beinmuskeln trainieren aber wie ?

naja... also bei 1.,73 (so gross bin ich auch ) schon n bissl zu viel, v.a. da du ja nicht auf die gewichtheber wm trainierst... ich denke ma dein gewicht muss so sein, dass du dich zwa richtig reinhängen musst, aber nicht das gefühl hast deine knie brechen gleich durch ...

ach ja: schwimmen ist übrigens ein recht unanstrengendes mittel mit dem man eig ALLES etwas trainiert...
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