Nicht zu essen ist wirklich absolut kontraproduktiv. Selbs wenn ich eigentlich keinen wirklichen Hunger verspüre, merke ich, daß ich dann ganz schnell ausgepowert bin. Das geht soweit, daß einem bei ganz anstrengenden langen Veranstaltungen schon mal schwarz vor Augen werden kann.
Allerdings sollte man wohl auch nicht direkt vor dem Sport allzu schwer essen.
Mann ich kann Euch sagen: ich hatte mir mal bei McDonalds den Bauch vollgeschlagen und kurz danach errreichte mich dann ein Hilferuf, ich müsse unbedingt sofort als Ersatzspieler aushelfen. Das hätte ich mir eigentlich sparen könne. So schlecht habe ich wohl noch nie gespielt.
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Versuchungen sollte man nachgeben, wer weiß, ob sie wiederkommen. (Oscar Wilde)
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