Also soweit ich mich mit Systemtraining
auskenne liegt die Problematik nicht
darin ,dass man nicht weiss was man man
trainieren möchte sondern eher wann und
vor allem mit wem .
Es kommt beim Systemtraining vor allem
auf die Regelmäßigkeit an .Das Wort System
schließt eine gewisse Ordnung mit ein.
Mein Tip :Zeitliche Limits setzen !
Z.B:
Diverse Konterübungen jeweils 10 min.
10 Minuten Topspin -Block VH
10 Minuten Rh-Topspin -Block
Dann hat man ein "System" drin
Bis dann ... der Perser
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