Zitat:
Zitat von AndoKate
du kannst an 1 Tag auch 5 Kilo abnehmen  nur ist dies ist fast kein Fett sondern nur Flüssigkeit.
1 Tag nix essen + Abführmittel + Sport + Sauna
Nur geht es dir am nächsten Tag bes.....
Wenn Übergewichtige mit Sport anfangen verlieren sie in den ersten Wochen sehr viele Kilos aber leider wenig Fett.
Es kann auch vorkommen das sie durch Sport auch erst zunehmen (Muskelaufbau)
Muskel ist schwerer als Fett
Das heißt wer durch Sport abnehmen will, sollte erstmal zunehmen (Muskelmasse) |
Bei deinem Wissen könntest du sicherlich auch ohne große Probleme Leute wie Calmund trainieren!
(Von den 22 Kilo, die der abgenommen haben soll, könnte man dann möglicherweise auch schon was erkennen...
)