Um auf die zuerst aufgeworfene Frage Bezug zu nehmen. Bundesliga ist drin.... mehr auch nicht. Dort dann ggf. leicht negative bis ausgeglichene Bilanz.
Das Problem liegt an der Physis.
Die Sehnen, Knochen, Muskeln spielen ab einem gewissen Trainingspensum nicht mehr mit. Dieses Problem taucht nicht erst mit 30 oder 40 auf

sondern schon früher, wenn man nur Talent hat und seinen Körper jedoch nicht richtig einstellt. Da man es irgendwie 'eilig' hat versäumtes nachzuholen, vergisst man genügend Ruhephasen / Ausgleichsport / Physiotherapie ( Massage / Elektrostimulation... ) einzulegen
Könnte jetzt auch meine Geschichte erzählen

Desweiteren fehlen ggf. auch noch die guten Trainingspartner.
Desweiteren fehlt vielen ein realistische Ziel.
Ziel= klar meßbare Leistung in definiertem Zeitraum !
Irgendwann heißt es Top oder Hop und Ihr könnt ggf. Eure Erfahrung / Talent evtl. einem anderen zugute kommen lassen.
Jugendarbeit etc.....und dabei zusehen / teilhaben was daraus wird.
Also vergesst den Konjunktiv und packt an: Schritt für Schritt, strukturiert und konsequent.... was auch immer !