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Erstens glaube ich es nicht und zweitens kannst du auch mit Gewichten trainieren mit explosiven Bewegungen und wenigen Wiederholungen, dann trainierst Du die weißen Muskelfasern, die für die Schnellkraft verantwortlich sind.
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Rückhandgott (Für meine Rückhand brauch ich einen Waffenschein! Ich hoffe nicht, dass sie mal auf die Liste der geächteten Waffen kommt.)
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