Ich laufe in meinen Wettkampfvorbereitungsperioden 100 bis 120km in der Woche und mache gleichzeitig Tischtennispause. Wenn ich dann wieder zu trainieren beginne, dann fehlt mir sehr wohl die Schnelligkeit, die ich wenige Wochen zuvor noch hatte. Man kann aber durch Schnelligkeitsübungen, zB Sprints oder Tempoläufe, wieder an Schnelligkeit gewinnen
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