Ich habe auch Probleme mit dem linken Handgelenk, aber ich bin Rechtshänder!
Da hatte ich mir mal den Unterarm gebrochen und nun ist das Handgelenk trotz folgender Operation im Eimer.(Aber ich wurde mit dem gebrochenen Arm damals Vereinmeister)
Da fehlt nämlich Knorpel, wie der wieder gebildet wird, hängt auch von der Ernährung ab.