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AW: Beinarbeit
bei dir ist nicht umbedingt eine pure beinarbeitsübung wie z.b. "Falkenberg" die richtige Lösung.
vielmehr solltest du unregelmäßige Übungen oder zumindest HALB-unregelmäßige spielen.
da du wenig bis gar nicht umlaufen willst (kannst) würde ich dir folgende Übung vorschlagen:
Blockspieler:
1-2x Tischmitte, Tiefe Vorhand, 1-2x Tischmitte, Tiefe rückhand 2x
Du als Angreifer:
Vorhand Topspin aus mitte und tiefer vorhand,
aus rückhand rückhandspin, wahlweise den 2. umlaufen und "killen"
sollte sich der blockspieler langweilen bei der Übung (wenn du ihm nur in RH ziehst) kannst du unregelmäßig auf ellenbogen und in rückhand ziehen.
so bleibt er konzentriert und langweilt sich nicht.
wichtig für den blockspieler : aus mitte (ellenbogen) mit vorhand blocken
ich hoffe ich konnte dir weiter helfen
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