Ausgiebiges Warmspielen, letzte Übung immer 2x VH TS in Rückhand danach 2x RH TS in Rückhand, 10 min vor dem Spiel eine Milchschnitte und eine Banane. Kurz vor dem SPiel noch eine Zigarette ala Kara
gehe stets mit Handtuch und Wasserpulle an den Tisch! Wechsele zudem noch nach jedem Spiel das Trikot -> Schweißdrüsenproblem