Hallo!
Die Thematik des differentiellen Lernens wurde hier vor einiger Zeit mal besprochen, jedoch hatten zu diesem Zeitpunkt nur wenige Erfahrungen bzw. das nötige Fachwissen dazu.
Da ich mich sehr für diesen immer noch neuen Trainingsansatz interessiere, wollte ich mal fragen, ob schon jemand über längere Zeit mit dieser Methode trainiert hat und seine Erfahrungen mitteilen kann. Hierbei würde mich nicht nur ein Selbstversuch von Fortgeschrittenen, die bisher klassisch trainiert haben, sondern auch das Training mit Anfängern interessieren.
Besonders neugierig bin ich auf signifikante Leistungssteigerungen im Vegleich zum klassichen Training.
Hier nochmal die links zum Thema für die Neulinge.
http://www.sport.uni-mainz.de/Sport/...4-2005-koe.pdf
http://www.sport.uni-mainz.de/Sport/...1-2006-koe.pdf
Bin gespannt auf eure Antworten!