[ruedi5]

Folgendes Problem:
Im Fitnesssportkurs müssen wir uns bis Mittwoch Übungen für verschiedene Köperteile ausdenken und diese dann präsentieren. Kann ne Dehnung sein oder zur Kräftigung.
Mir wurde die Taille zugelost. Ich dachte bis jetzt: Einmal googeln und fertig. Aber irgendwie find ich dort nichts gescheites.
Also ich muss die Übung vormachen, beschreiben, die anderen müssen nachmachen und dann soll ich noch erklären was genau sie trainiert. Das ganze wird dann benotet.
Also falls es hier irgendwelche Fitnessexperten gibt, wäre echt dankbar für eure Hilfe.