Eröffnungsübungen, Alternativübungen und halb- oder ganz unregelmäßige Übungen gehören auch zum Systemtraining.
Der Begriff bedeutet ja nicht, dass man nur regelmäßig trainiert.
Wenn man gelernt hat, nach einem Schlag wieder in die Grundstellung zu gehen, dann passiert das eben nicht, da der Schläger über dem Tischniveau sein muss.
Wenn du damit Probleme hast, dann wirst du wahrscheinlich auch nach einer Eröffnung auf Unterschnitt den Schläger ziemlich tief halten. Ich kann mir nicht vorstellen, dass dir das nur bei dem 3. Ball passiert.
Wenn du dies nicht kannst, dann hast du vielleicht eben zu einseitig trainiert. Ich kenne das bei manchen Spielern die eher nach dem Topspinmodell ausgebildet wurden.
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