also, wir trainiern in jeder einheit 3-5 "systemübungen". 1. übung ist eigentlich noch ne einspielübung (meist ohne aufschlag nicht unregelmäßig) oder ne beinarbeitsübung.
und die restlichen übungen sind (meist) mit aufschlag und halb (manche plazierungen werden vorgegeben)- oder ganz unregelmäßig.
manchmal spielen wir anschließend ein paar sätze.
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