Eine Herangehensweise:
http://forum.tt-news.de/showpost.php...6&postcount=16
Allerdings haben wir sie innerhalb des Threads noch ein bisschen konkretisiert.
und, was mir dazu noch einfällt, ist die Überzeugung während des Spiels, dass es immer nur der nächste Punkt sein darf, über den man nachdenkt.
Hilft halt nichts 8:1 zu führen, wenn man die darauf folgenden Punkte nicht macht.
Das ist ne Einstellungsfrage, die man halt einfach üben muss. Dann ärgert man sich auch nicht mehr über vergebene Chancen zuvor, weil es halt einfach keine Rolle spielt, was zuvor alles gelaufen ist.
Desweiteren, auf deinen Fall gemüntzt, sollte TT nicht soooo wichtig sein.
Profis betonen dass über die Grenzen aller Sportarten hinweg.
Du personifizierst dich ja nicht über die Erfolge beim TT, deshalb brauchst Du dich nach einer Niederlage auch nicht vor den Zug schmeissen
und wenn dieser Gedanken öfter und nachhaltiger auftritt, sollte Du dir bewusst machen, dass dies Vorläufer einer Depression sind.
Klingt jetzt heftig und vielleicht schiesse ich auch ein wenig über das Ziel hinaus, aber Wikipedia wäre eine gute erste Anlaufstelle um die Symptome abzuklopfen.
Nimm das ruhig ernst, Depressionen gelten mittlerweile als weitverbreitet und stellen eine ernsthafte Krankheit dar, über die man nicht spassen sollte.
Viel Erfolg weiterhin.
MfG