Du musst das einfach mehr im Training üben. Du machst einfach Aufschläge und dein Trainingspartner soll sie zurückspielen, dann guckst du wie der Ball zurück kommt und entscheidest wie du ihn am besten annimmst (mit/ohne rotation usw.) das übst du dann immer wieder und irgendwann klappt das auch im Spiel.
Ausserdem solltst du deine Aufschläge auf dein Spiel einstellen. Das heisst wenn du z.B keinen besonders guten Block hasst musst du Aufschläge machen die der Gegner nicht anziehen kann, oder wenn du besonders stark im Kontern bist, kannst du das Spiel auch öffters mit einem langen Aufschlag beginnen usw.
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Jo jo und alles wird gut
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