Naja, die sinkende Verletzungsgefahr ist doch schon was, oder ! Mit einer guten Zerrung ist sonst erstmal Pause mit Spielen. Ansonsten lockert ein gutes Aufwaermprogramm auch die Muskeln und die Anspannung.
Aufwaermuebungen gibt s in jedem Sportbuch, da scheiden sich die Geister.
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Gewinnen ist wie verlieren, nur andersrum !
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