Zitat:
Original erstellt von Thomas Höhl:
Wenn man beim Aufwärmen nur ein paar Runden dreht und noch die wichtigsten Details des Tages erzählt, kann man es auch lassen.
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So krass würd ich es nicht sehen!
Klar besser ein ordentliches, konzentriertes Aufwärmen, als ein schlaffes.
Aber IMHO ist erstmal wichtig, dass der Körper seine "Betriebstemperatur" erreicht und man nicht kalt an den Tisch geht!
Wenn man dabei auch ein bischen klönt, kann man den etwas langweiligen Teil des aufwärmens auflockern.
Mir ist wichtig dass ich warm an den tisch gehe und nicht bereits das erste Konditionsprogramm hinter mir hab
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Es gibt keinen Sport bei dem sich so viele überschätzen wie beim Tischtennis.
[Diese Nachricht wurde von ph am 29-11-2000 editiert.]