Zitat:
Zitat von fridaydude
.. Ansonsten würd ich dir auch dazu raten es mit übungen zu versuchen, die die rückenmuskulatur stärken, welche geben kann ich dir aber leider auch nicht. xD
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Ich könnte Dir genug nennen, aber ich habe nciht den Eindruck, dass Du daheim alleine solche machen würdest (langweilig usw.).
Zudem darf man nicht vergessen, dass man auf jeden Fall auch den Bauchbereich trainieren muss. Man sollte den Gegenspieler nicht vernachlässigen sonst schafft man sich in diesem Fall erst Rückenprobleme.
Da Du ja was mit einem besseren Image suchst, solltest Du Krafttraining im Fitnessstudio machen. Hier kannst Du nicht nur präventiv arbeiten sondern auch gezielt den Beinbereich trainieren, der für TT ja auch relevant ist usw.
Wenn jetzt jemand sagt, dass Bodybuilding dumm macht wissen wir seit TT-News ja, dass man das mit TT ausgleichen kann
@Die Macht im Norden: Tja, da war ich zu langsam ^^