Zitat:
Zitat von Zigeuner
Dann präziser ausgedrückt. Natürlich werden die Kräftigungsübungen nicht zu Beginn gemacht, sondern erst nach einer gewissen Zeit (ca 20-25min), wenn man schon aufgewärmt ist. Korrekterweise hätte ich das nicht als Aufwärmen bezeichnen dürfen. Findet eben vor den Technikübungen statt...
|
Wären die Kampfsporttrainer gut ausgebildet, dann würde das Krafttraining am Ende stattfinden und nicht am Beginn des Hauptteils (also nach dem Aufwärmen). Gerade in koordinativ anspruchsvollen Sportarten sollte das Techniktraining unbelastet ablaufen.
Den besagten Trainern würde ich mal ne Trainerausbildung ans Herz legen...