[xxxJugendTrainerxxx]

Also das sind bekannte Fehler mit einfachen Lösungen. Dir scheint bisschen der Unterarmeinsatz zu fehlen, deswegen wirst du viel aus der Schulter ziehen, das spiegelt sich dann mit zu weiter Ausholbewegung wieder.
Sag deiner Trainerin, dass die eine Serie von sagen wir 4-6 Bällen schneller als real einspielen soll, am besten mit bisschen Oberschnitt. Wenn du zu weit ausholst kommst du nicht mehr vorm Körper an den Ball. Du wirst also automatisch deine Technik umstellen und kürzer ausholen. Nach den Bällen mach 20-30 sec. Pause. Mach das am Anfang des Trainings, dann hast du gleichzeitig Schnelligkeitstraining für deinen Arm drin.

Für den Unterarmeinsatz gibt es ja auch diverse Übungen. Nimm zB deinen falschen Arm und schleuder den nach aussen beim Schlag, dann kommt dein Unterarm vom richtigen Arm automatisch nach. Oder blockiere mal deinen Schulterbereich, indem du mit der falschen Hand eine Stange neben dir festhälst. Dann kannst du aus der Schulter nix machen, sonst würdest du die Stange verstellen. UNd dann musst du aus dem Unterarm kommen, sonst bleiben alle Bälle im Netz hängen.

Was man auch mal probieren kann. Theraband an den Tisch binden, sodass du beim zu weiten ausholen einen Widerstand hast, der dich zum Nachdenken anregen sollte.

Viel Glück