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Alt 31.12.2009, 01:25
andile andile ist offline
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andile ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Trainingsorganisation, Welche Wege gibt es, um besser zu werden?

Naja...den grössten Einfluss hat wohl das Training.

Wenn du Bücher liest und Videos anschaust 5 Stunden am Tag Fahrrad fährst und anderen beim spielen zuschaust, aber nur 1x die Woche trainierst, wirst keine grossen Fortschritte machen. Deswegen denke ich, dass die anderen Punkte nicht verkeht sind, aber nicht in Vordergrund stehen sollten.

Beim Training kommt es auch stark auf die Art an:

Man kann sich einspielen und dann Spiele spielen. (oke, das war zu viel "spielen" in einem Satz.

Oder man kann Balleimer und Systemtraining machen.

Ich denke das wichtigste ist, seine Schwächen zu kennen und direkt daran zu arbeiten.

Bsp:
Wenn du sagst, du willst besser werden, dann wird das schwierig. Du hast kein bestimmtes Ziel, das sich einfach erreichen lässt.

Wenn du sagst, du willst deine Rückhand verbessern oder den Aufschlag, dann kannst du direkt an den Schwächen arbeiten und die gezielt verbessern.
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