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Alt 22.01.2010, 14:48
Numbsi Numbsi ist offline
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Numbsi ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Krafttraining bei Kindern?!

Zitat:
Zitat von l.incroyable Beitrag anzeigen
Zitat von XXXXX
...
Ein Tischtennis Spieler macht 1000 x die Tischtennis Bewegung die nicht anstrengend ist ( erst nachdem man sie sehr oft gemact hat ) also brauchen Tischtennisspieler KEINE Kraft sondern nur AUSDAUER...



selten so einen schwachsinn gehört.

Ein tt spieler macht 1000x die Bewegung die nicht anstrengend ist
omg
aha...
Sagen wir einfach mal du hast ein spiel gegen jemand... du gewinnst jeden satz mit 11:4 das sind also 15 Ballwechsel pro Satz! In jedem Ballwechsel triffst du den Ball 5 x ... das sind dann schonmal locker weit über 150 Schläge mit dem Arm mit dem du spielst... dazu kommt Beinarbeit usw... da die Zahl schon über 40 ist handelt es sich um Ausdauer. Bei einem Turnier hat man aber viel mehr Spiele im Punktspiel auch.

Und noch etwas an dich... wenn man einen hoch fliegenden Ball schmettert dann braucht es keine Maximalkraft sondern Schnellkraft. Umso schneller du den Tischtennisschläger BESCHLEUNIGEN kannst umso mehr Energie überträgt sich auf den Ball! Du stämmst den Ball ja nicht sondern du schlägst darauf... Auserdem ist der Ball leichter als die entgegengesetzte Materia
Liebe Grüße

Geändert von Numbsi (22.01.2010 um 14:55 Uhr)
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