[halteraner]

Das Problem kann man nicht direkt trainieren, sondern höchstens erlernen damit umzugehen! Ich kenn das von mir selbst. Das einzige wirklich sichere Mittel ist Selbstvertraun zu erlangen. Sich in solchen Situation von seinem bisherigen Spiel nicht abbringen zu lassen. Wenn ich mich im Spiel zu sehr mit mir selbst zu kämpfen habe, kann ich gleich einpacken, da ich von diesem Zeitpunkt direkt anfange zu verkrampfen. Nervösität komplett abzustellen ist schwierig, aber damit umzugehen, kann sehr viel leichter sein.