Zusätzlich zu den 2 die Ihr in Bayern schon zum Mittagessen trinkt?
Soll bei so manchem schon geholfen haben.
Nee, jetzt aber mal im Ernst, man kann niemandem raten vorm Spiel nen Schnaps oder ein Bier zu trinken. Nachher kann er ohne nicht mehr...
Ich kenne einige die das so machen,
die haben aber auch außerhalb der Halle immer ordentlich Durst.
Betrachte Deine erste Saison als Lernphase und akzeptiere einfach,
dass Du auch psychisch dazu lernen mußt. Deine Kameraden werden keine Wunder von Dir erwarten. Mit der Zeit kannst Du besser mit der Nervosität umgehen und kannst das Adrenalin für Dich nutzen.