[Jox]

Wie der Vorredner schon gesagt hat, solltest du Spielnahe Übungen machen.

Also nicht einfach immer RH TS im Stand üben bis zum Vergasen.

Denn da weisst du ja davor schon wohin der Ball kommt und wie.

Das muss alles mit Bewegung verbunden sein.

Entweder schupfst du einfach mit deinem Trainingspartner (kurz/lang/links/rechts wild durcheinander, damit du dich nicht auf die Bälle schon vorher einstellen kannst) und wenn du denkst das der Ball gut ist ziehts du RH an.

Oder VH/RH TS abwechselnd spielen und und und.

Es geht darum das du im Punktspiel nicht soviel Zeit hast und nicht weisst wo die Bälle hinkommen und somit auch fast immer in Bewegung bist. Das musst du reinkriegen, das ganze mit Bewegung zu kombinieren.