Zitat:
Zitat von Chris_tt
Ich halte von solchen Katalogen allgemein Recht wenig, mit ein bisschen Fantasie kommt man doch selbst auf unendlich viele Möglichkeiten, die man dann auch jeweils an die Stärken und Schwächen der Übenden anpassen kann.
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klar es gibt jede menge. z.B. den wechsel von block auf gegenziehn es gibt massig übungen. allerdings sind ein paar existierende standardübungen auch schon ganz interessant. was ich um jugentraining gern mach sind auch mal veränderte bedingungen zu schaffen des tischwinkel verändern. ob in der höhe oder seitlich oder mit kästen die netzhöhe erhöhen, damit man den topspin steiler ziehen muss.