|
Fit bleiben
Hi Leute,
ich würde gerne mal ein paar Tipps von euch bekommen, was ich machen kann, dass ich mich nach einem Spiel schneller regeneriere und wie ich für das nächste Spiel noch mehr Energie bekomme.
Ich habe nämlich das Problem, dass wir Morgen einen Doppelspieltag auswärts haben und am Sonntag ist dazu auch noch Rangliste.
Kann mir da jemand ein paar Tipps geben, bezüglich Essen, Trinken, Powerriegel,... geben?
Freue mich auf eure Antworten
yuniz
|