Thema: Fit bleiben
Einzelnen Beitrag anzeigen
  #21  
Alt 06.03.2010, 22:39
Benutzerbild von Michael Maze 1
Michael Maze 1 Michael Maze 1 ist offline
registrierter Besucher
Foren-Stammgast 1000
  
Registriert seit: 23.08.2009
Beiträge: 1.151
Michael Maze 1 ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Fit bleiben
Zitat:
Zitat von Schupfer BOY Beitrag anzeigen
Werde immer nicht beim Einspielen warm was soll ich machen
Wenn du beim Einspielen nicht warm wirtst würde ich erst mal so 5-10 min in der Halle sich einwärmen(Seitssteps,Armekreisen,Hopsalauf usw.)
Mit Zitat antworten