Zitat:
Zitat von imuuuu
wurde nicht mal irgendwann gesagt, dass gewichte garnicht so gut bzw. sogar kontraproduktiv für TT sind?
|
Krafttraining? Du meinst wegen der Sehnenverkürzung oder?
Ja das kann schon passieren bei Krafttraining
Allerdings kann man dem durch Dehnübungen vorbeugen.