[Flexagon]

hallo, dieses problem hatte ich früher auch ( habe damals auch 2.KK gespielt)...man steht am tisch und hat eigentlich das gefühl, sich nur zum affen zu machen, sobald man mal eine offensiv-aktion starten will.

ich denke (bei mir wars zumindest so), das problem liegt daran, dass man automatisch erwartet, man habe auch bei meisterschaften/punktspielen/turnieren eben seine gewohnte trainingsverfassung...nun ist es aber so, dass man im training ja fast ohne druck spielt und in gewohnter umgebung.
ebenfalls ist es so, dass eben der kopf und die damit verbundene mentale verfassung einen erheblichen einfluss auf das leistungsvermögen haben...wer kennt das nicht: dicker kopf wegen arbeitsproblemen, die freundin saut einen an und dann kannst du abends das training meist knicken (wenn man nicht zu der spezies mensch gehört, die genau dann das nutzen, um abzuschalten und sich erstmal alles egal sein lassen), weil man nur müll spielt.

also: du gehst auf ein turnier und erwartest von dir selbst, dass du so spielen kannst wie gewohnt (bzw. wie der "andere", den du vom training gewöhnt bist)...aber dank anderer halle, neuer gegner, drucksituation etc. kannst du dich nicht wirklich gehen lassen und ergo landen die ersten bälle erstmal im netz oder sonstwo und (bei mir) der gefühlte winkel, in dem man den schläger halten muss, um kontern/schiessen zu können und zu treffen, ist aufeinmal merkwürdig klein, sodass man sich kaum in der lage sieht, ihn auf dauer einhalten zu können bzw. man merkt, man würde bei der kleinsten störung sofort verreissen, weil man eben so angespannt ist.

mir hat geholfen: mir selber sagen, dass es nur einen weg gibt, zu gewinnen: gewinnen zu WOLLEN und mich nicht von der angst beeinflussen lassen, sondern trotzdem vorwärts zu spielen...wenn man genau in sich hineinhört, merkt man nämlich, warum der ball trotz topsspin im netz landete: man zog nicht richtig durch, sondern (bei mir zumindest) brach im letzten drittel der bewegung bisschen ab und schwupp! geht alles richtung unten.
(wenns jetzt natürlich ein gegner mit extremem US war, lags natürlich nicht so explizit an dir, aber dann musst du dir die bälle rausarbeiten).
mir selber zu sagen (oder sagen zu lassen): "komm junge, du schaffst das"...hängt davon ab, ob man es glauben kann...ist man bereits etwas demotiviert, klingt sowas eher wie blanker hohn und ruft manchmal das gegenteil hervor.
ergo: nicht auf den warten, den du vom training her kennst...der bist du selber und du bist bereits da..sondern sich konsequent sagen: wenn ich nicht vorwärts spiele (oder eben so, wie man punkte erhaschen kann, hat ja jeder so seins), dann machts der gegner irgendwann, also zähne zusammenbeissen und ran.

klingt komisch, aber mir hats sozusagen von 2.KK ( vor 3 jahren nach neuanfang) bis zur 2. kreisliga mit positiver bilanz gereicht und ich möchte auch gern noch höher, aber dafür muss mehr technik und spielübersicht her..gerade letzteres ist gaanz wichtig.

viel glück und hoffe , etwas geholfen zu haben.

mfg flexagon