[Cheftrainer]

Erkennbar? Sicher nicht.

Zudem trainiere ich Marcel ja normalerweise nicht. Bei diesem Training hat er sich nur nach dem Urlaub mal auf einen HTTV Lehrgang vorbereitet und ein paar Einheiten in ner Halle absolviert in der ich auch war.

Selbst wenn er das einige Wochen gemacht hätte wären die Unterschiede sicher nur Nuancen die wohl nur messbar gewesen wären.

Beispielsweise verbessert sich bei einem Schnelligkeitstraining u.a. die intermuskuläre Koordination, sprich das Zusammenspiel zwischen Agonist und Antagonist. Das ein Antagonist bei einer beschleunigten Bewegung beispielsweise etwas entspannter ist als vorher (und damit die Bewegung nicht bremst) könnte man vermutlich nur mit entsprechenden Sensoren am Arm feststellen!