Was Du stundenlang machen kannst, weil Du ja auch nicht angeleitetes Training wahrnimmst:
Deine ersten drei Kontakte:
- US-Aufschlag, lernen zu variieren, wie oben schon beschrieben.
- Dein Partner schupft ihn lang genug, damit Du ihn anziehen kannst.
- Eröffnungstopspin.
- Dein Partner blockt.
- Und Du kannst auf Punktgewinn nachziehen.
Und dass wechselt alle paar Minuten, so kannst Du 1-3-5 und 2-4 abwechselnd relativ frei spielend trainieren.
Die Schultergeschichte dürfte sich verbessern, wenn Du mehr aus dem Unterarm beschleunigst, so wie Creek schrieb. Daraufhin entwickelst Du eh mehr Zug wodurch Du den Vektor der Schlagbewegung nach vorne korrigieren kannst, wie der Cheftrainer es sagte.
mehr Spin, mehr Tempo und wesentlich flacher, dadurch insgesamt mehr Qualität. Ausserdem wird Dir auffallen, dass Du dadurch leichter nachziehen kannst, weil die technische Differenz zum nächsten Topspin kleiner ist. Aber das gewöhnst Du Dir schnell an, wenn Du konsequent darauf achtest!
Weiter so, Jonathan
