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Gute Frage
Hi Kodi
Also da hast du recht das die Pysche im Tischtennis und der Kopf wichtig sind! Ich finde die Pysche und die Technik sind das wichtigste im Tischtennis!
Also ich würde dir empfehlen:
Vor jedem Spiel einbisschen schlafen, d.h. 1- 2 Stunden schlaf! Dann ruhig aufstehen und sich frisch machen und gemüglich zum Tischtennisspiel gehen! Also auch kein Stress!
Dann würde ich zuckerhaltige Getränke einpacken, z.B Cola oder so was und was zu essen!
Und dann sehr gut warm spielen bis man schwitzt, so hat man keine Angst vor dem Gegner!
Also ich hoffe ich konnte helfen!
Jörg
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