[Motto]

Die drei Oberliga-Meister 2009/10 TTC Brauweiler, Bor. Düsseldorf und VfL Oldentrup sind aufgestiegen. Der nach dem Abschneiden in der Oberliga-Saison aussichtsreiche OL-Zweite SSV Hagen und TTV Hövelhof II haben bereits frühzeitig bekundet, daß sie nicht an einem Aufstieg in die Regionalliga interessiert sind. Relegationsspiele fanden nicht statt. Verblieb TTS Duisburg, der jetzt auch auf die Regionalliga verzichtet. Ohne Verstärkung wäre es für die Duisburgerinnen auch sicher schwer geworden.
Im zweiten Jahr Glück für den TV Gerthe, der den freien Platz bekommt.