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Alt 13.05.2010, 16:31
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Los Tioz Los Tioz ist offline
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AW: Richtiges Krafttraining im Tischtennis

Ich hab' mal in der Reha zum Wiederaufbau Krafttraining gemacht und Ich hatte dort die Möglichkeit, einen TT-Schläger anstelle eines Griffes an so ein Gerät anzubringen, wo man Gewichte ziehen muss.
Damit hatte ich eine Möglichkeit, die Unterarmbeschleunigung zu verbessern.
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