Thema: Richtiges Krafttraining im Tischtennis
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Alt 16.05.2010, 19:37
Dragonspin Dragonspin ist offline
Wall'er Bub
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AW: Richtiges Krafttraining im Tischtennis
Zitat:
Zitat von Nock Beitrag anzeigen
da dein handgelenk eher aus knorpel und sehnen besteht und nicht aus muskeln.
What?

Zitat:
Außerdem würde ich grade, wenn man neben Kraftsport noch tischtennis spielt darauf achten Handgelenk schonent und evtl. sogar mit Bandagen zu trainieren, da es sonst schnell zu überdehnungen und entzündungen kommen kann.
Warum?
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