Thema: Wie trainiert ihr Kondition?
Einzelnen Beitrag anzeigen
  #5  
Alt 24.05.2010, 16:55
BesterMaterialspiele BesterMaterialspiele ist offline
registrierter Besucher
Foren-Stammgast 3000
  
Registriert seit: 21.06.2007
Beiträge: 3.171
BesterMaterialspiele ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Wie trainiert ihr Kondition?
Naja, am besten wären halt lange Strecken ( > 15 km ), und auch so oft wie es geht.
Ich denke aber, dass es ein- bis zwei Mal die Woche auch tun
Mit Zitat antworten