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AW: Tipps für VH und RH Topspin gesucht (mit Video)
Zur VH:
1. Hol nicht so stark aus. Ausholphase ab Hüfte reicht vollkommen aus, weil wenn ein Gegner gut blockt, musst du möglichst schnell wieder in Position für den nächsten TS kommen.
2. Ein bisschen mehr in die Hocke und Oberkörper vor.
3. TS nur bis zur Stirn ziehen, weil alles was nach dem Balltreffen kommt, bringt nicht wirklich was.
3. Gewichtsverlagung beim TS von rechten Knie aufs linke Knie.
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Noppen muss man kloppen!
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