Zitat:
Zitat von Klaus123
Bitte nicht „knieschonend“ mit „kniestärkend“ verwechseln! Wenn ich mein Knie überhaupt nicht mehr bewege, kann ich mich auch nicht am Knie verletzen, würde aber das Knie dadurch schwächen. Daher meine Frage: ist Fahrradfahren kniestärkend oder nur knieschonend?
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Ja nun, vielleicht habe ich mich da etwas blöd ausgedrückt ... Radfahren und Schwimmen
stärken die um das Knie liegende Beinmuskulatur und
belasten das Knie im allgemeinen kaum im Vergleich zum Jogging oder anderen Sportarten wo du viel Laufen und/oder Springen musst.
Zitat:
Zitat von Klaus123
Mir wurde gesagt, diese Bandagen haben bloß einen psychologischen Effekt, der einem bewußt macht: „da ist was an meinem Knie, also achte ich darauf.“ und mehr nicht.
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Ja, das mit den Bandagen kann dir ein Arzt sicher besser beantworten ... verlass dich da bloß nich auf Laienmeinungen aus dem Internet.
Zitat:
Zitat von Klaus123
Ach ja, ich habe keinen Orthopäden, also kann ich ihn auch nicht fragen.
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Ach Klausi!
... geh zu deinem Hausarzt und jammere ein wenig wegen dem Knie (selbst wenn du noch keine Probleme haben solltest). Der wird dich dann zu einem Orthopäden schicken.