[TT Jüngling]

Alles hat so angefangen... Unser alter Trainer ist jetzt stinkig auf uns, da wir ihn so stark kritisiert haben, dass er kein bock mehr hat uns zu trainieren. Statdessen trainiert er jetzt die jüngere Gruppe und stehen zurzeit dumm da. Alles ist eigentlich gut, da ich jetzt die Rolle des Trainers übernehme. Nur das Problem ist. Mir geht mitten im Training die Puste aus, was die Übungen angeht. Jetzt meine Frage:

Wie kann man eine Gruppe auf langer Sicht trainieren (sollte so aussehen)

1.Woche: lalala
2.Woche: lololo
3.Woche: lilili
4.Woche: lululu


Natürlich könnt ihr auch die Wochen durch Trainingsabend ersetzen ( wir haben 2x in der Woche Training).

Danke schonmal für eure Hilfe

TT Jüngling