Zitat:
Zitat von Cheftrainer
genau ^^
Aber du hast Du Beweglichkeit vergessen!  Dagegen gehört Koordination nicht dazu. |
Bin nicht mehr so nah dran an der Theorie; die praktische Umsetzung im Training berücksichtigt das jedoch noch durchweg
Wobei, wo genau ist der Unterschied zwischen Koordination und Beweglichkeit? Würde jetzt nicht sagen, dass es da nicht größere Überschneidungen gibt (doppelte Verneinung ist supi ;-))
Und Koordination im muskulären Bereich ist doch eigentlich das A und O fürs Schnelligkeitstraining, oder?