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AW: Saisonvorbereitung?
Viele Überschneidungen wirst Du da nicht finden:
Bei Beweglichkeit geht es um Gelenkigkeit und Dehnfähigkeit. Ein Beweglichkeitstraining wäre beispielsweise Stretching.
Koordinative Fähigkeiten sind dagegen die Fähigkeiten die sich auf die Bewegungssteuerung (eigentlich viel mehr -regelung) beziehen. Sie betreffen also das Gehirn (Steuerung) und vielleicht noch das ZNS (Sensorik und Aktorik).
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